生命是一场勇敢的单程探险，自我们出生那刻起，都是走在生命前进的旅程中，临终则是最后一站。此时理想的场景应该是，人们在亲友的陪伴中直面死亡，没有痛苦的死去，也就是“善终”。但现实往往是很多人不懂得“告别”，特别是在以“死亡”为前提下的告别，更是讳莫如深。

什么才是人生最好的告别?面对亲人临终，我们怎么做才能让生命以相对舒适、安详的姿态走上另一段旅程?为什么说安宁疗护照亮了生命“最后的归途”?

近日，由中国新闻周刊和泰康保险集团联合出品的《长寿时代会客厅》新一期在多平台上线。本期节目邀请脱口秀演员黄西担纲主持，与国内生死教育先行者和践行者陆晓娅，北京大学肿瘤学博士、科普作家王兴共同对话，围绕“生命最后，如何学会好好告别?”，聊一聊他们眼中的生死大事。

黄西，被誉为脱口秀OG，他是生化学博士，更是央视知名主持人，常为大家提供轻松逗乐的他如何面对“好好告别”这一沉重话题?陆晓娅是中国生死教育先行者，不仅为学生开设“影像中的生死课”，还在泰康之家·燕园安宁疗护中心做起志愿者。她从年轻人身上看到生死观的变化，也在老年人身上看到他们也需要死亡教育。作为一名外科医生的王兴，也是将临床经验写进书里的科普作家。他的《病人家属，请来一下》入选“2022得到年度书单top10”，书中以一个个生动真实的故事，试图解答癌症病人及家属广泛关注的困惑和问题。

本期节目中，三位嘉宾探讨了年轻人的生死观变化，畅聊人生最后什么是最好的告别，对“家人得了绝症要不要告诉他”“朋友离世后要不要删掉他的微信”“亲人离世除了节哀顺变我们还能说什么”等微观话题也进行了分享。

尤其是面对人生最后阶段的临终，陆晓娅以其在泰康之家·燕园安宁疗护中心做志愿者的经历来分享，有临终者在生命最后，也要坚持指导排练完“人生最后一场戏”，有人洗了人生最后一次澡而笑容满面。嘉宾们认为，人生的意义和体面是一直延续到生命最后的，但很多时候个体和家庭并不能完全满足，这就需要安宁疗护的出现。

安宁疗护，又称临终关怀、安宁缓和医疗，是指为疾病终末期或老年患者在临终前提供身体、心理、精神等方面的照料和人文关怀服务，控制痛苦和不适症状，提高生命质量，帮助患者安详、有尊严地离世。安宁疗护不是放弃治疗，而是强调活得尊严。陆晓娅从事志愿服务所在的泰康之家·燕园安宁疗护中心于2021年1月28日开启试运营，收住首位患者，3月28日泰康安宁疗护项目正式启航，通过医生、护士、社工和志愿者等多学科组成安宁疗护团队，为生命末期患者及家属提供支持，让患者在生命旅程的最后一段，依然拥有尊严和喜爱的生活方式进而不留遗憾。

如今，泰康安宁疗护业务已在北京、武汉等9个城市落地，投入运营床位82张，累计服务患者超800位，力争打造行业标杆。

学会告别，是人生成长的必修课，但也是目前欠缺的必修课。好在，这一状况正在改变。不少90后开始立遗嘱，提前准备身前身后事;高校开设“生死课”，适当提高死亡焦虑从而更好地思考如何活着;安宁疗护正在被更多人认知，让临终的病人能够走得从容且无憾……越来越多的尝试，让我们开始理解和接纳临终与死亡。毕竟，当长寿时代来临，越来越多的老年人将步入临终阶段，他们是我们的长辈，也是将来的我们自己。